Ontdek mijn aanbod
Gun jezelf die diepgaande ontmoeting met jezelf
Aanbod:
Ik werk met trajecten, omdat echte verandering tijd, veiligheid en doorlopende begeleiding nodig heeft. Binnen een traject is er ruimte om te ontdekken, te voelen en stap voor stap te transformeren.
Een losse sessie is mogelijk als kennismaking of als verdiepende sessie, bijvoorbeeld na het volgen van een traject of workshops 'Diepgaand delen'.
Voor in de agenda:
De komende workshops staan gepland. Je bent van harte welkom!
Meer weten? Neem contact met me op.
22 aug
Workshop systemisch delen
Vrijheid blijheid festival
De Elsterdome, Elst
Meer informatie volgt
27 sept
Workshop Diep geworteld
Versterk je Anker
De Elsterdome, Elst
13.15 - 17.00 uur
sept
Delen met mantra's
Op dit moment onderzoek ik op welke manier ik dit vorm wil gaan geven. Binnenkort meer informatie.
okt
Systemisch delen
Een systemische middag, waarin trauma-sensitief gewerkt wordt. Meer informatie volgt.
S
Samen op reis naar jouw échte binnenwereld
Hoe verloopt een sessie?
Het is lastig om precies te zeggen hoe een sessie eruit zal zien. Ik werk vanuit het ‘hier en nu’ en stem af op wat er in jou leeft. Wat op dat moment mag ontstaan, daar geven we ruimte aan. Deze intuïtieve afstemming is mijn kracht. Ik neem de tijd om jou écht te ont-moeten, zonder haast.
Een veilige ruimte voor jou
Je wordt warm ontvangen in mijn praktijk in Elst. We beginnen altijd met een korte afstemming: wat is er sinds de vorige sessie in beweging gekomen?
Soms zijn woorden niet nodig, of lukt praten even niet. Ook dan ben ik er voor je. Je hoeft het niet alleen te doen.
We starten met het versterken van jouw veilige basis. Wat geeft jou een prettig gevoel? Samen verdiepen we dit, zodat je een anker hebt waar je in het dagelijks leven steeds op terug kunt vallen.
Mogelijke werkvormen
Wanneer er voldoende veiligheid is, kunnen we samen een stapje verder gaan. Dit gebeurt vaak pas in de tweede of derde sessie – we volgen altijd jouw tempo.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kunnen we verschillende werkvormen inzetten, zoals:
- Meditaties- om tot rust te komen en je aandacht naar binnen te richten.
- Delenwerk- om meer inzicht in jouw systeem te krijgen.
- Ademhalingsoefeningen- gericht op het verlagen van je ademhaling en het creëren van ontspanning.
- Lichaamsgerichte oefeningen- om contact te maken met je lichaam en signalen beter te leren voelen.
- Systemisch werk- om patronen en relaties (tussen delen) inzichtelijk te maken.
- Screening techniques– om voorzichtig naar situaties te kijken die spanning oproepen.
- Creatieve oefeningen- waarin je jezelf op een vrije manier kunt uiten.
Na de sessie
Een sessie kan je raken en werkt vaak nog even door. Daarom ronden we zorgvuldig af, zodat je weer goed naar huis kunt. Het kan fijn zijn om na de afspraak wat tijd voor jezelf te nemen, zodat je alles kunt laten landen.







