Ont-moet je échte zelf

Jezelf écht ontmoeten klinkt eenvoudig, maar vraagt moed, kracht en doorzettingsvermogen. Misschien voel je dat er iets in jou gezien wil worden, maar weet je niet hoe. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je graag op jouw weg naar binnen – stap voor stap, met vertrouwen en in verbinding.


Voel je dat het tijd is? Zet de eerste stap en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.





Schrijfoefening - Jezelf als je beste vriend(in)


Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de gratis schrijfoefening in je inbox. Na inschrijving krijg je een  e-mail met de schrijfoefening. Begin vandaag nog met jouw persoonlijke groei!

Ja, ik ontvang de schrijfoefening!
Ik kan verschillende werkvormen inzetten, zoals opstellen met briefjes. Zo kom je tot mooie inzichten voor jezelf.

Manieren om jezelf te ontmoeten

  • Samen vertragen

    Altijd maar doorgaan, ook al voel je dat je rust nodig heb. Waar ren jij aan voorbij? Wat gebeurt er als je écht stopt en voelt? Bij mij sta je stil bij wat er in jou gezien wil worden. Zo ontdek je waar jouw grenzen liggen én hoe je in jouw eigen tempo kunt leven.

  • Je lijf leren voelen

    Altijd in je hoofd, signalen van je lichaam negeren, pijnstillers nemen en weer door. Misschien ben je het contact met je lijf kwijtgeraakt. Kun je je kleine teen voelen? Samen herstellen we jouw lichaamsbewustzijn met eenvoudige oefeningen. Leer luisteren naar de grenzen die je lichaam aangeeft.

  • Hulpbronnen versterken

    Welke herinneringen, mensen of materialen geven jou een veilig en prettig gevoel? We onderzoeken dit samen en zorgen dat jouw hulpbron stevig en krachtig  voelt. Zodat je hierop kunt steunen, precies op de momenten dat je het nodig hebt.

  • Innerlijke delen

    Hoor jij een kritische stem in jezelf? We maken kennis met de delen in jou en leren er met zachtheid naar te kijken. Hoe kan jouw eigenlijke zelf aan het stuur zitten? Door aanwezig te zijn bij alles wat er is, ontstaat ruimte voor heelheid.


  • Zachte confrontatie

    Welke patronen zie je steeds terug in je gedrag? Welke ervaringen uit het verleden hebben nog invloed op jouw functioneren in het hier-en nu? Als jij (en alles in jou) zich veilig voelt, zetten we samen kleine stappen richting pijnlijke stukken. Met zachtheid en sensitiviteit begeleid ik je, zodat er langzaam ruimte komt voor heling.

Geef jij jezelf écht toestemming?

Kies wat jij écht wilt – jouw reis begint vandaag bij Coachpraktijk Eigenlijk!

Voel je weerstand?

Ontdek wat het je wil vertellen

Achter weerstand zit glans. In plaats van het weg te duwen, onderzoeken we samen wat eronder ligt. Durf jij de ont-moeting met jezelf aan?

Mijn weerstand

De eerste stap zetten voelt spannend -

en dat is oké

Merk je dat je regelmatig terugkeert naar deze site? Herhaling kan een teken zijn dat er iets in jou resoneert. Een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen en écht eerlijk naar jezelf te kijken.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en voel of er een klik is tussen ons.

Mijn eerste stappen

Jouw innerlijke vuur wacht op jou -

Ontdek je eigen kracht

Misschien zie je het nog niet, maar het is er. Als een waakvlammetje diep in je. Samen gaan we op zoek naar wat jou kracht geeft.

Maak een afspraak en zet die eerste stap naar jezelf.

Mijn innerlijke vuur

  • Wanneer kom je bij mij?

    Wanneer is het jouw tijd om bij mij te komen? Dat voel je in eerste instantie zelf. Op een gegeven moment weet je het: jij hoeft het niet meer alleen te doen. Je mag uitreiken, ik zal er voor je zijn.

  • Met welke vraag kom je bij mij? Waar kan ik je in begeleiden? Het kan écht van alles zijn

    De vraag die jij meeneemt hoeft niet helder geformuleerd te zijn. Het gaat namelijk om de ont-moeting met jezelf.

  • Geen snelle fiks

    Sessies met mij zijn niet bedoeld is om jou te fiksen. Op voorhand kunnen we niet bedenken 'hoeveel sessies' we nodig hebben om een bepaald doel te halen. Pas wanneer jij er klaar voor bent, kunnen we een stapje verder op weg naar jouw eigenlijke zelf. 


Waar ons avontuur naartoe leidt, weet ik niet. Ik kan je wel vertellen dat ik goed op jou zal afstemmen en er voor je zal zijn. Durf jij het aan om met mij op weg te gaan om jouw 'zelf' beter te leren kennen?


Je bent welkom met alles wat je meebrengt. Ik ont-moet je graag.