Doordat ik in mijn jeugd voortdurend 'gewaar' moest zijn van de gemoedstoestand van de mensen om mij heen, ben ik heel zuiver gaan voelen hoe het met anderen gaat.
Ik 'zie' de ander en kan mij openstellen voor de ander.
Meer over wie Michelle eigenlijk is
Nieuwe alinea
Wie ben ik eigenlijk?
Ik ben Michelle, 43 jaar, en woon in Elst met mijn man, drie kinderen, hond en kat. Door een moeilijke jeugd verloor ik al jong het contact met delen van mezelf. Zorgen voor anderen, hard werken en perfectionisme brachten me ver, maar juist door te vertragen kom ik dichter bij mezelf. Elke laag die ik afpel, brengt me dieper in mijn kracht.
Verlangen naar verbinding en heling
Mijn diepe verlangen is verbinding maken. Verbinding maken met wie ik eigenlijk ben. Met de mensen om me heen. Door verbinding te maken met de delen in mij, mijn verlangens en mijn angsten, heb ik heling kunnen brengen in mijzelf. Natuurlijk kom ik mezelf nog wel eens tegen. Dat hoort bij het leven. Maar ik leef, ik dein mee op de golven, ik flow.
Het grootste cadeau aan mezelf
Ik dacht mezelf goed te kennen – sterk in luisteren, begeleiden en zorgen voor anderen. Tijdens mijn coachopleiding ontdekte ik mijn blinde vlekken: waar bleef ík eigenlijk? Mijn zoektocht naar mezelf begon. Eerst dacht ik mijn 'eigen ik' alleen te kunnen ontdekken. Maar begeleiding hierbij zoeken bleek het mooiste cadeau. Het gaf mij de verdieping die ik nodig had.
Ik heb ervaring met:
(jeugd)trauma;
revalideren na ziekte/ long-covid;
het managen van een groot gezin;
(hoog)gevoeligheid;
autisme en AD(H)D;
miskramen;
omgaan met narcisme in de directe omgeving;
perfectionisme en faalangst;
rouwverwerking;
spanningsklachten;
eenzaamheid, alleen-geboren tweeling.
Wat doe ik nog meer?
Ik heb jarenlang als leerkracht gewerkt binnen het gespecialiseerd onderwijs. In mijn laatste baan als leerkracht heb ik gewerkt met autistische jongeren, hier heb ik nog meer traumasensitief leren werken. Sinds twee jaar werk ik bovenschools als schoolopleider en coach. Ik begeleid toekomstige leerkrachten en collega's bij hun opleiding. Bij deze gesprekken ga ik meer diepgang niet uit de weg. Daarnaast probeer ik de trauma-sensitieve blik bij leerkrachten 'aan te zetten'.
Ik kom op meerdere scholen en heb contact met hogescholen. Samen met mijn collega's werken we aan ons doel: meer bekendheid voor speciaal onderwijs en meer kwalitatief goed personeel voor alle kinderen.
In mijn vrije tijd
Naast mijn praktijk en werk zing ik met veel plezier bij Vocalgroup Nootscenario in Nijmegen, doe ik aan (yin)yoga, loop ik hard of ben ik in de natuur met mijn hond. De omgeving van Elst is prachtig, daarnaast ga ik regelmatig naar het bos. Ik speel graag spelletjes met mijn gezin of met vrienden. Ik mediteer bijna elke dag, vooral 's ochtends vind ik dit prettig. Regelmatig neem ik deel aan een ademflow of een opstellingendag. Lezen doe ik graag en ik vind het fijn om te tekenen of te schilderen.
Ik geniet van vakanties, meestal gaan we met de tent weg maar ook een strandvakantie vind ik heerlijk. Aan zee, bij water of in een bos kom ik tot rust.
Opleidingen en relevante trainingen
Pedagogische Wetenschappen - leren en ontwikkeling (RU Nijmegen)
PABO (HAN)
Master SEN- Remedial teaching (Fontys)
Reiki I, II en III
Coach Practitioner
(Coach College de Baak)
De basis van systemisch werk
(Centrum Puur)
Op 1 september 2024 ben ik gestart met een verdiepingsopleiding Lichaamsgerichte traumatherapie voor Professionals. Ik geniet ervan om met gelijkgestemden te 'diepzeeduiken' in dit magische vak.
Wat zeggen anderen over mij?
"Michelle is een fijn en zacht persoon die als veilig voelt. Ze maakt dat je je gezien en gehoord voelt vanuit zo'n zachte bedding. Ze werkt zo mooi vanuit haar hart en laat je zacht weer thuiskomen bij jezelf.
In de gehele sessie was er een prachtige afstemming en gingen we de vertraging in. Dit maakte dat er een veilige verbinding tussen ons mocht ontstaan.
Ik ben heel dankbaar voor deze ontmoeting met Michelle."
Hilde, 32 jaar
"Mooie open en fijne gesprekken gehad met Michelle. Er werd met aandacht en rust geluisterd. En er werd een veilige ruimte gecreëerd om te delen… het voelde vertrouwd en dat voelde ik voor mijn doen vrij snel heel bijzonder.
Michelle ziet en voelt op een diepere laag aan waardoor ik me zonder woorden gezien en gehoord voelde.
Ook nieuwe inzichten gekregen, andere manieren van kijken. Door op het juiste momenten reflecterende vragen te stellen. Maar ook haar eigen ervaring te delen. Wat uitnodigt om verder te kijken en te onderzoeken bij mezelf."
Lidie, 40 jaar
Review Ellen, 24 jaar
"Michelle creëert een veilige sfeer waarin open en eerlijk gesproken kan worden. Er wordt echt naar mij geluisterd en er worden (verhelderende) 'nadenk'vragen gesteld.
Review Franka, 41 jaar
"Ik ken Michelle als iemand met een groot hart en een luisterend oor. Een invoelend persoon die oprecht geïnteresseerd is in de mensen om haar heen. Ze is daarnaast ook niet bang om je een spiegel voor te houden en je te confronteren met jezelf. Dit alles met duidelijkheid, openheid en vanuit verbinding. Een fijne gesprekspartner die vanuit stevigheid en vertrouwen met je in gesprek gaat en je verder op weg helpt." Franka, 41 jaar
Review Sylvia, 38 jaar
"Michelle en haar coachpraktijk stralen rust, warmte, veiligheid, geborgenheid en vertrouwen uit. Ik voelde me er heel snel op m'n gemak. Niks is gek, raar of teveel. Zoals ook op haar site te lezen, kan alles en mag alles er zijn, voel je ruimte om te delen wat er is, maar ik voelde me niet gepusht o.i.d. Ze kijkt en voelt wat nodig is, wat fijn is en checkt dit ook regelmatig tussendoor. Dit doet veel met de veiligheid. Kortom, echt een hele fijne plek om te werken aan jezelf, te leren omgaan met trauma's, meer inzicht te krijgen in vastgeroeste patronen of zelfs in patronen en gewoontes die je in je jeugd al hebt ontwikkeld, zonder dat je het wist. Dit kan o.a. d.m.v. familie-opstellingen. Ik vond dit confronterend, maar bovenal heel helpend en een grote kans om te reflecteren en ook wanneer je dit graag wil, te veranderen, zodat je uiteindelijk kan worden wie je 'eigenlijk' bent of wil zijn. Coach Michelle, liefdevolle vrouw, mooi mens, ik raad haar echt aan!" Sylvia,
38 jaar
Van trauma naar heling: mijn ervaring en wat ik jou kan bieden
Iedereen maakt in zijn leven dingen mee die kwetsen, beangstigend zijn, verlammend kunnen werken. Sommige mensen groeien op in een onveilige situatie. Anderen ervaren dat gebeurtenissen hen op een andere manier diep raken. Wanneer je langdurig last hebt van wat je hebt meegemaakt, kun je van trauma spreken.
"Trauma" was voor mij altijd een groot woord, iets wat ik moeilijk kon benoemen. Ik kon me schamen en voelde me alleen in mijn ervaring met trauma. Tot ik ontdekte dat het iets is waar iedereen in meer of mindere mee te maken heeft. Alle mensen hebben 'stukjes van zichzelf verloren' door gebeurtenissen die hebben plaats gevonden. Vaak nemen we onbewust een besluit om ons voortaan anders voor te doen of te gedragen als bescherming tegen pijnlijke ervaringen.
Door met liefde en respect naar deze delen van mezelf te kijken - soms alleen, soms met hulp van een coach, trainer of therapeut - ben ik aan het helen. Dit betekent niet dat ik 'gebroken' was, maar dat ik uit contact was met bepaalde gevoelens en herinneringen. Deze delen in mij leer ik steeds beter herkennen en erkennen. Dit is een voortdurend proces, waarin ik steeds een laagje dieper mag komen. Ik voel tegelijkertijd dat ik al 'heel' ben, want al mijn delen - de pijn, de kracht, de kwetsbaarheid - mogen er zijn.
Ik ben Michelle, traumatherapeut én ervaringsdeskundige op het gebied van trauma. Mijn persoonlijke reis heeft me niet alleen diepe inzichten gegeven, maar ook een krachtige basis om anderen te begeleiden in hun helingsproces.
